2023年7月27日 / ブログ

脳の疲労の原因は？

今日は脳の疲れの原因について。

メガネで輝く人生に！グラスフィッター徳永です☆人生のブラッシュアップをテーマに１分で読めるブログをお届けしています。

脳のエネルギーの消費に一番使われているのは何か？

視覚情報。

脳のエネルギーは視覚情報の処理に最も消費されている！

なんと脳の8～9割は視覚の情報処理に使われる。by 樺沢紫苑（ベストセラー作家）

休憩時間にスマホを見る行為は脳エネルギーが視覚情報に消費されどんどん疲れるだけで休憩にはなりませんよ。

何もしないでぼんやりしましょう。脳の空白時間は大切ですからね。