2025年11月28日 / ブログ

幸せとは？

「あなたの朝を整える」人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。

幸せの価値観は人によって様々です。
 でもひとつだけ確かなことがあります。

それは
幸せかどうかを決めるのは
 

自分の解釈。

ある研究で、
5万人に10年間の
追跡調査を行いました。

「あなたは幸せですか？」

と質問し
10年前に「幸せ」
と答えた人は、

10年後も
ほとんどの人が

「幸せ」と答えました。

逆に「不幸」
と答えた人は、

10年後も

「不幸」と答えたそうです。

つまり、幸せとは
現実の状況と言うよりも、

心の習慣。

「私は幸せ」と思える人は、
その後もずっと幸せを
感じられるということ。

体力の低下や
老眼などなど

年齢を重ねると
体や心に変化を感じ

一時的にネガティブになる
方もよくおられます。

それでも
やっぱり私は幸せと
思えることが未来を作ります。

そのために
今できる方法は

言葉から
変えること。

今どんな状況でも
まず、

「私、幸せだわ」と
言ってみることですね。

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さてさてオプテイーク界の大御所
フレデリックボーソレイユの
伝説カラーが旅立ちました。

美しいヨーロピアンな
ストライプ柄を観ていたら

小さな幸せを見つけるのが
上手になっていきます。

自己肯定感まで
引き上げますからね。

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